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Costco等各超市食用油优缺点大曝光！每天都入口的“油”，该怎么选？

柴、米、油、盐、酱、醋、茶……是我们每天生活中都离不开的话题。 尤其是我们中国菜，没有宽油绝对吃起来没有那么香。 既然每天都要吃，而且每餐还吃的不算少，那么我们怎样选择才是最合适的呢？ 今天，小编重点跟您聊聊我们每天都要用的食用油。 身在加拿大的我们，不需要为“地沟油”的事情而担心。 但是，在众多加拿大常见的食用油里，就一定都健康吗？ 非也！ ！ ！ 在加拿大Costco等超市，您可以看到我们经常会用到的豆油，葵花籽油，芥花油 （Canola oil），花生油等等。 除此之外，还有一些小众油，例如椰子油和牛油果油等。 它们到底有什么区别呢，让小编细细道来…… 首先，小编要重点抨击一下几乎家家都